为帮助员工正确应对压力，提高心理健康水平，近日，平安财险路桥支公司组织员工开展情绪管理专题培训。
培训中，讲师从多角度、多层面深入地讲解了情绪与压力、身心健康的关系，传授如何应对负面情绪，打造阳光心态等知识，并通过举例分析、视频案例，教大家如何识别常见的心理问题，以及疏导基本方法。为增加趣味性，课中还加入了互动小游戏，使参与人员在互动中学会调整情绪、放松身心，从而在工作和生活中更好地正确应对压力，养成积极乐观的生活方式。平安财险路桥支公司总经理王健说到：“在这个快节奏的社会中，学会调节和管理自己的情绪至关重要。我们要学会做情绪的主人，而不是被情绪牵着走。一个懂得管理自己情绪的人，不仅能让生活更加和谐，也能在工作中更好地应对各种挑战。”
通过此次培训，大家不仅学到了如何识别和管理自己的情绪，也学会了如何以积极的方式处理情绪问题。这不仅有助于个人的心理健康，更有助于提高员工在工作中的效率和质量。期待看到更多的员工成为情绪的主人，以更优的状态投入到工作中。
